C: Nou Michaël, dit is een hele mooi titel, maar ik voel me hier heel ver vanaf op het moment. Ik heb nog steeds last van hoofdpijn. Het gaat wel steeds een beetje beter, maar ik ben nog niet zover dat ik zin heb om te dansen of zo.
M: Vandaar juist nu deze boodschap. Vertel hierover om jezelf sneller in deze stemming te krijgen. Je bent zelf de enige persoon die je tegenhoudt.
C: Hoe ga ik dit doen Michaël? Wat ga ik in hemelsnaam vertellen over vrolijkheid en dansen? Ik zit continu te gapen en denk eerder aan vroeg naar bed gaan dan aan vrolijkheid.
M: En als ik je nu eens ten dans vroeg? Zeg je ja? Kom op, laat al je beperkende gedachten nu los. Kom eens uit die ‘ik heb geen zin’-modus. Je moet jezelf eens zien zitten.
C: Ja, ja, ik weet dat ik erbij hang als een zoutzak op het moment. Ok, ik zeg ja, ik heb wel behoefte aan een betere stemming, want dit helpt me ook niet.
M: Goed, adem een paar keer diep in en uit en stel je voor dat je cellen beginnen te bruisen van energie. Je bent één en al levenskracht. Alleen jij kunt denken dat je dit niet bent. Breng je levenskracht nu naar iedere cel in je lichaam, beziel elke cel ermee. Voel hoe iedere cel verse zuurstof in zich op neemt bij iedere ademteug die je neemt. Adem als het ware samen met al je cellen. Voel hoe je als het ware collectief ademhaalt.
Bij iedere uitademing stel je je voor dat je vermoeidheid, pijn, lamlendigheid, zwaarheid, beperkende overtuigingen en alles wat je in de weg staat om te willen dansen loslaat. Blijf dit een tijdje doen. Voel je je al beter?
C: Ja, het helpt zeker. Het lijkt wel alsof mijn hoofdpijn meer naar de achtergrond gaat. Het is niet meer het enige wat me bezig houdt. Ik was er inderdaad te veel op gefocust.
M: Zo kun je iedere sombere stemming die je hebt ombuigen zonder dat je je emoties wegstopt. Het zou goed voor je zijn als je dit iedere dag oefent, ook als je je niet per se heel slecht voelt. Het is goed voor je om je lichaam te verwennen met positieve gedachten. Het is een gewillig organisme dat reageert op jouw commando’s. Wees er dus zacht voor in plaats van dat je het vergiftigt. Zolang je jezelf vereenzelvigt met je lichaam is het nodig goed voor je lichaam te zorgen, want als je dit niet doet, zal ieder pijntje of iedere kwaal je stemming naar beneden halen en zul je je lichaam hiervan de schuld geven, hoewel je het zelf allemaal in werking hebt gezet. Het is zonde van je tijd en energie om steeds in gevecht te zijn met je lichaam. Stap eruit. Je hebt nu ervaren hoe gemakkelijk dat kan.
C: Ja inderdaad. Ik snap het. Ik voel me nu al een stuk energieker.
M: En nu je door hebt hoe je je stemmingen kunt beïnvloeden door middel van een simpele oefening met de kracht van je intentie, gaan we nu een stapje verder.
C: Nu gaan we dansen zeker?
M: Iedere soort beweging is goed voor je, zolang je het met aandacht, zorg en liefde uitvoert. Als je je goed op je lichaam afstemt, zul je voelen welke bewegingen je lichaam wil maken. Probeer het maar eens uit.
C: Ik heb eerst voorzichtig mijn nek heen en weer bewogen en daarna mijn rug. Vervolgens heb ik met de kinderen gedanst op een sinterklaasliedje en heb ik ze naar bed gebracht. Jeetje, niet gedacht dat ik echt nog zou gaan dansen!
M: En hoe voel je je nu?
C: Echt een stuk beter. Dank je wel.
M: Mooi, nu weet je hoe je met de kracht van intentie je stemming kunt veranderen en hoe weldadig beweging voor je lichaam is. Het gaat om de kleine dingen Caroline, doe ze met liefde en aandacht. Kies ervoor om vrolijk te zijn. Je kunt het, als je het maar wil.
C: Ja precies, ik zat eerst nog in de ‘ik wil niet’- modus en wilde dus eigenlijk blijven hangen in mijn ellendige stemming en hoofdpijn. En nu heb ik ervoor gekozen om me anders te voelen en nu voel ik me ook anders. Dank je wel voor de wijze lessen weer en voor de dans!
M: Geen dank Caroline en graag tot de volgende keer. En nu niet meer uitstellen, hè? Ik wacht steeds op jouw bereidwilligheid om te schrijven. Graag tot snel.
C: Ja, ik zal erop letten. Tot snel.
Gesprekken met Aartsengel Michaël 